エントランスをグレードアップ～♪

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■■■┃ギ┃ギ┃通┃信┃■■■　　４／９　ギギliving
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ツチヤ画像



【ツチヤのいつかどこかで】

　～　～
　く
　　／



「　意志の強さ　」



会社の健康診断で、


思いもよらぬ中性脂肪値が要注意と指摘され、


カミさんからキツイお小言を頂戴し、


何とかせねばと心でダイエット宣言をしたオイラ


ご飯を大巾に減らし、お肉揚げ物はカット、


会社の缶コーヒーも飲まず、


夜の袋菓子はおかき餅１枚で奮闘中の日々


しかし、



なんと、



体重がーーーー！



１キロ減達成～！



中性脂肪を減らすには運動と食事が効果があるようですが、


食事のみでやり切るダイエット計画で


自分の意志の強さがどのくらいなのか、


正直、自信なんてありませんが頑張ってみます。


※１キロ減くらいは簡単なんでしょうね、
５キロ減の目標達成までこれからが本番だと思ってます



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