片隅にちょこんと止まってる～♪ ギギliving

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■■■┃ギ┃ギ┃通┃信┃■■■　　４／２７　ギギliving
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【ツチヤのいつかどこかで】

　～　～
　く
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「　ダイエット宣言その後　２　」

３月末に会社の健康診断で、

オイラの中性脂肪の数値が要注意と知り、

それからカミさんにガミガミ言われ、

そんなに言うならと、

「ダイエット宣言」をして、

ご飯を以前の半分以下とか野菜中心とかにしてきました。

その後、

やり出してから日を増すごとに体重は下がりだし、

現在スタート時点より、マイナス２キロ減になったのですが、

そこからがなかなか減らないので、

最近はどうしたものかと思っています。

昼食前も、夕食前も空腹感が凄くて、

これ以上食事制限は出来そうもないし、

最初から運動はやらないでと決めていたし、

ちょっと目標の５キロ減の道のりが怪しくなってきました。

カミさんは、

走るのが嫌なら自転車でも乗ったら

って言うんですが、

運動は最後の一手でまだやりたくありません。

食事制限してりゃ５キロくらいすぐ減らせると

のんきに考えていたのが甘かったかな

やれやれ

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